Calendrier

Atelier 1: Les valeurs nutritives et lectures d’étiquette

En collaboration avec les Loisirs St-Bruno de Laval Atelier 1 Les valeurs nutritives et lectures d’étiquette Découvrez à lire les étiquettes des produits que l’on consomme pour bien connaître ce […]

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Gratuit
Centre communautaire Régent-Martimbeau, 455 rue de Lausanne
Laval, Québec H7M 0B4 Canada
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Atelier 2: Manger à petit prix

En collaboration avec les Loisirs St-Bruno de Laval Atelier 2 Manger à petit prix Grâce à cet atelier vous aurez plein de trucs et astuces pour bien manger à petit […]

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35$
Centre communautaire Régent-Martimbeau, 455 rue de Lausanne
Laval, Québec H7M 0B4 Canada
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Atelier 3: Un déjeuner équilibré: pourquoi?

En collaboration avec les Loisirs St-Bruno de Laval Atelier 3 Un déjeuner équilibré: pourquoi? Pourquoi c’est si important de prendre un déjeuner équilibré et pas seulement les personnes diabétiques? Vous […]

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35$
Centre communautaire Régent-Martimbeau, 455 rue de Lausanne
Laval, Québec H7M 0B4 Canada
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Atelier 4: Planifier et préparation des repas 101 pour la semaine

En collaboration avec les Loisirs St-Bruno de Laval Atelier 4 Planifier et préparation des repas 101 pour la semaine Pressés par le temps ou tannés de manger sur le pouce? […]

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25$
Centre communautaire Régent-Martimbeau, 455 rue de Lausanne
Laval, Québec H7M 0B4 Canada
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Atelier 5: Nutritional values and reading labels (atelier en anglais)

En collaboration avec les Loisirs St-Bruno de Laval Atelier 5 Nutritional values and reading labels (atelier en anglais) Learn how to read nutrition fact table to be able to make […]

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25$
Centre communautaire Régent-Martimbeau, 455 rue de Lausanne
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Atelier 6: Les Collations saines

En collaboration avec les Loisirs St-Bruno de Laval Atelier 6 Les Collations saines Apprenez à faire les bons choix sur vos collations. Nous vous montrerons comment préparer des collations saines […]

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35$
Centre communautaire Régent-Martimbeau, 455 rue de Lausanne
Laval, Québec H7M 0B4 Canada
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Atelier 7: Les Protéines végétales 101

En collaboration avec les Loisirs St-Bruno de Laval Atelier 7 Les Protéines végétales 101 Apprivoisez le tofu, la PVT, le tempeh et plus! Venez apprendre à les choisir, les cuisiner […]

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35$
Centre communautaire Régent-Martimbeau, 455 rue de Lausanne
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Atelier 8: Les Fruits et Légumes

En collaboration avec les Loisirs St-Bruno de Laval Atelier 8 Les Fruits et Légumes Comment faire le bon choix? Pourquoi en manger? Quelles portions devrais-je consommer? Est-ce que je devrais […]

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35$
Centre communautaire Régent-Martimbeau, 455 rue de Lausanne
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Atelier 9: Nutrition et la santé du cœur

En collaboration avec les Loisirs St-Bruno de Laval Atelier 9 Nutrition et la santé du cœur Vous voulez mieux gérer votre cholestérol ou votre pression artérielle, mais vous ne savez […]

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35$
Centre communautaire Régent-Martimbeau, 455 rue de Lausanne
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Atelier 10: Gestion des rages de sucre

En collaboration avec les Loisirs St-Bruno de Laval Atelier 10 Gestion des rages de sucre Au menu: – Comment comprendre le contenu en sucre dans les aliments? – Comment comprendre […]

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35$
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Atelier 11: Cuisiner des bouchées pour NOËL

En collaboration avec les Loisirs St-Bruno de Laval Atelier 11 Cuisiner des bouchées pour NOËL Venez préparer de savoureuses bouchées de Noël. Nous prendrons le temps de les déguster tous […]

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50$
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